大阪豊中のリラクゼーションサロン【Tea tree.】おすすめアロマ

アロマオイルは、リラクゼーションだけでなく、ダイエットにも活用されたりします。
数ある香りの中でも食欲を抑えられる香りと脂肪燃焼につながると言われる香りをご紹介していきます。

 

グレープフルーツは香りだけでなく、食べることで更に高いダイエット効果が 期待できます。
なぜグレープフルーツがダイエットに良いのかというと、グレープフルーツの香りに含まれる「リモネン」という成分。このリモネンは交感神経を活性化させ、血管を拡張して血流を促したり、エネルギー消費を高めてくれます。
血流が改善されれば全身の代謝が高まることから、体内に溜め込んでいる脂肪を燃やしやすいというわけです。
食事の30分ぐらい前に嗅ぐことで、食欲を抑えることもできます。

このリモネンは他の柑橘系の香りにも含まれています。オレンジやレモン、ライムなどその時の気分によって選んでもいいかもしれません。

サロンのアロママッサージでも、グレープフルーツベースのブレンドもご用意しております♪